你的NLP生活教練

我是Ingrid~你的NLP生活教練!

享受並覺察生命中發生的每一件事,

運用NLP專業支持你過你想要的生活!

某天的夜晚,你接到知己小美的電話,她跟你訴苦:「他果然是負心漢,我就知道他不夠愛我,他狠狠傷了我的心,果然全天下的男人都不是好東西,我這輩子都不可能會幸福了。」

 

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你有觀察過你說了什麼?以及你說的這句話,真正想要表達的目的是什麼嗎?

讓我們一同來探討語言背後可能潛藏的意思吧!

 

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「主管真的很機車,公司福利也很糟糕……」

「唉~別想了,我一輩子都不可能買得起一棟房子…」

你身邊有習慣性負向思考的人嗎?或是你就是負向思考的成員嗎?

 

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我是Ingrid,如上篇文章(被逼迫的自律) ,在教練過程中會發現,有些人會為了自律而自律,在沒有充足的正向動機卻又制定太高難度的計劃之下,很容易導致失敗,甚至引發出自己不行、不能等負向情緒,底下就就來跟大家分享實用的四個步驟!

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你曾有過減肥的經驗嗎?

看著別人吃消夜,邊吞口水邊說自己不餓?

大家揪團買飲料時,你微笑著說我喝水就好,其實根本非常想要喝波霸奶茶!!!

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