你的NLP生活教練

我是Ingrid～你的NLP生活教練！

享受並覺察生命中發生的每一件事，

運用NLP專業支持你過你想要的生活！

某天的夜晚，你接到知己小美的電話，她跟你訴苦：「他果然是負心漢，我就知道他不夠愛我，他狠狠傷了我的心，果然全天下的男人都不是好東西，我這輩子都不可能會幸福了。」

 

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你有觀察過你說了什麼？以及你說的這句話，真正想要表達的目的是什麼嗎？

讓我們一同來探討語言背後可能潛藏的意思吧！

 

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「主管真的很機車，公司福利也很糟糕……」

「唉~別想了，我一輩子都不可能買得起一棟房子…」

你身邊有習慣性負向思考的人嗎?或是你就是負向思考的成員嗎？

 

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我是Ingrid，如上篇文章(被逼迫的自律) ，在教練過程中會發現，有些人會為了自律而自律，在沒有充足的正向動機卻又制定太高難度的計劃之下，很容易導致失敗，甚至引發出自己不行、不能等負向情緒，底下就就來跟大家分享實用的四個步驟！

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你曾有過減肥的經驗嗎？

看著別人吃消夜，邊吞口水邊說自己不餓？

大家揪團買飲料時，你微笑著說我喝水就好，其實根本非常想要喝波霸奶茶！！！

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