想像一下,我們的大腦裡面有個特殊的「濾網」,只會挑選出需要的資訊,其餘的就會讓自己看不見它們的存在。

這個腦內濾網,稱之為 網狀活化系統(Reticular Activating System, RAS)。

 

會有這個機制是有原因的,因為科學證明我們的大腦每秒都在接收超過四萬億Bits(位元,電腦訊息單位)的資訊,但是我們的大腦只可以處理大約二千Bits,所以如果不經過篩選處理,我想不是大腦爆炸就是我們會瘋掉吧!

 

大腦會將關注最多的資訊,當成最重要的資訊!

 

舉個大家聽到都會背的例子-----請你不要去想粉紅色大象,請問你想到什麼了?是不是一隻粉紅色皮膚的大象呢?

或是你有沒有這樣的經驗?買了新車後發現,咦?怎麼大家都跟我買一樣的款式呀?以前明明很少看到這個車款的呀?或是買了某個包包、某件衣服,卻突然發現怎麼在路上、雜誌上剛好看到跟自己同款的呢?這就是網狀活化系統(Reticular Activating System, RAS)在運作的結果了!

NLP的前提假設中有一句話:「能量跟著注意力走,注意力就是焦點。」

知道這個理論後,我再請你好好思考,你平常都說了什麼話?把注意放在那些地方呢?

 

留意你都吸引了什麼? 

 

如果我告訴你,同樣的話不停重複對自己說,就是在對自已催眠,那請問你,平常都對自己做了什麼催眠呢?是對你有幫助的催眠嗎?還是相反呢?

舉個小例子,阿霞的口頭禪是:「我的老公不愛我。」這句話不只對自己說、對親戚朋友說、也這樣對老公說,自己聽久了,會覺得這是真的,朋友聽久了也會覺得這是真的,那阿霞的老公聽久了呢?有沒有可能也會對他造成影響而成真?

 

甘地曾說過一句話:「信念會成為想法,想法會成為言語,言語會付諸行動,行對會養成習慣,習慣會豎立價值,價值會成為宿命」 

常說我沒有自信的人,通常表現出來的就是---沒有自信

把我沒有辦法減肥當成口頭禪的人---就真的一直無法瘦下來

總是說我不行我不能------你就真的辦不到!

如果你不相信自己會成功,那你會成功嗎?

如果你不相信你學得會?你學得會嗎?

因為你都不相信了,要如何得到?

(如果你發現你總是會出現負向思維,可以參考這篇文章:扭轉負面思維,從覺察自己要什麼開始吧!)

 

吸引好運的練習

 

如果你常常把這些事情掛在嘴邊,大腦就會覺得好像就是如此,久而久之就變成一個事實,這真是太棒了不是嗎?

代表我們只要常常將我們希望發生的,我們想要的事物掛在嘴邊,大腦就會自動搜尋各種的可能性跟資源,來幫助我們達成!

也就是說,如果你希望自己變得幸運,你只要常常關注生活中發生的小幸運,每次幸運發生時都告訴自己:「我真是太幸運了!」你就會開始發現,原來生活中有那麼多幸運的事情,漸漸地你就會相信自己是幸運的人,甚至就真的成為一個幸運的人了!

請試著按照底下兩個步驟練習看看吧!

 

  1. 覺察生活中的所有幸運

請將你發生的所有幸運全部寫起來吧!請注意幸運不分大小,只要有發生,就是一個小幸運喔!例如:撿到一塊錢、搭上你原本以為會錯過的公車、統一發票中獎、線上抽獎活動中獎、吃冰棒時吃到再來一隻的棍子、順利搶到票、玩牌時抽到好牌等等都是喔!

 

  1. 發生幸運的事情時,請說出來吧!

言語跟思想都是有力量的,所以發生好運時,除了心中默想:「天啊~我怎麼那麼幸運!」之外,也可以試著說出聲音,如果能跟別人分享幸運效果會更好喔!

 

  1. 撰寫幸運筆記本

透過手寫可以加深印象,讓你可以記憶發生的每一個幸運!有空時複習一下,會更加深「自己是幸運的」的這個想法唷!

 

 

 

 

看完這篇文章的你,請馬上動手寫下你的幸運吧!例如:我剛剛看到了一篇關於幸運的文章寫得很棒耶~我覺得好幸運!

這樣你就踏上成為幸運之星的旅程了!(笑)

 

 

 

 Ingrid

享受並覺察生命中發生的每一件事,運用NLP專業支持你過你想要的生活!

我是Ingrid-你的NLP生活教練

 

comments
標籤:

登入

會員消息

🔵免費註冊會員可以換範本!

🔵累積三堂課可免費複訓一堂!

🔵怎麼註冊?怎麼輸入點數序號?

🔵忘記密碼嗎??快點來信

🔵找文章請善用搜尋功能!

🔵加入我的最愛每天登入有一點!

🔵FB註冊的朋友,帳號是你的FB姓名

🔵點我搶點數!

🔵點我去範本軍火庫