隨著大家逐漸開始習慣與疫情共存後，許多公司都從WFH模式恢復成以往的進辦公室打卡模式了，習慣了在家舒舒服服辦公的某部分「社恐」人士，又要開始面對他們最害怕的人係關係處理了，不知道各位是喜歡且樂衷於茶水間八卦，還是每每遇到同事聚集就想逃開。
升職背後的閒言閒語
某次與學員閒聊，聊到他不久前進入了新的公司，我詢問他上班的狀況如何，他說雖然薪水提升了，辦公室也較之前的舒服，但身邊許多同事都很愛對他這個新人用半恐嚇半開玩笑的語氣抱怨很多事情，像是「你之後真的會很辛苦哦！」，或者「你就是被找來頂這個屎缺的啦～」。
幾乎有大家聚在一起的機會
聊的也都是最近又有多辛苦，客戶有多難搞，自己有多難做人，他常常想用自己的經驗給同事們一些建議，
但後來發現，這些人根本只是想抱怨，並沒有想真的解決一件事，這樣的情況讓他覺得，跟這些同事聊天根本是在浪費時間，但卻又礙於同事關係，不想直接中斷聊天給對方太難看。
並不是所有人際關係都是能夠帶給你力量的
遇到上述同樣情境的話，非常建議你們要該斷則斷、該離就離。
其實所有的人際關係都可以簡單分成兩種類型
一種是「滋養型」，另一種則是「消耗型」，
滋養型就是那種能帶給你積極、正面影響的類型；
反之，消耗型則通常出現於那種負能量、愛抱怨、搞小團的人身上，
所以遠離消耗，獲得滋養才是我們人係關係的目標。
那些愛找藉口、愛給自己上枷鎖的那種「寄生生物」們
需要不斷吸取宿主的能量活著，這是他們的宿命，而宿主就需要斬斷這些寄生，否則這些持續性傷害最後還是會使我們元氣大傷的。
或許你會覺得斬斷清除一段關係很絕情
但當我們生病時，會覺得吃藥殺死病毒很正常啊，同理，當你意識到自己正處於這種「被消耗」的狀態時，請不要怕破壞關係，因為這樣子的關係就是需要被清理的。
尋找滋養型的關係時則可以參考「信任五要素」，看看那些人是否「理解你」、「支持你」，「能力如何」、「性格如何」、「信用如何」，
但請切記，一段好的關係不會是單方面的，而是要「互相滋養」，所以在要求別人前，
請先反思自己，對雙方都能有給予，才能長久的維繫這段相互滋養的關係喔。
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Project Club 責任編輯：黃瑾愉/Amber
