你是不是也覺得每天忙到沒時間學習？
還記得我試用期滿時，主管問了我一個問題：
「你每天花多少時間學習新知？工作與學習的時間比例如何？」
這讓我開始思考，在高壓的工作環境下，如何才能持續進步，不被淘汰？
職場忙碌，為什麼我們總覺得沒時間學習？
某次和同事聚餐，大家聊起工作適應狀況，有人感嘆：「以前每天會看新聞，現在進了公關公司，連報紙都沒時間翻。」這話讓大家笑了，但其實蠻現實的——我們的時間都被工作填滿，學習被擠到最後一位。
每天一進公司，彷彿開啟了戰鬥模式：
✓敲鍵盤寫報告、做簡報
✓搜集市場資訊、分析數據
✓回覆Email、跟客戶聯繫
雖然透過「做中學習」，我們的技能會慢慢提升，但如果沒有刻意安排時間學習新知，很容易被市場淘汰。
學習有兩種——你更需要哪一種？
廣度學習：開拓視野
廣度學習的目標是「吸收更多新知」，像是：
- 讀新聞（掌握時事與產業趨勢）
- 看專欄文章、部落格（吸收不同觀點）
- 聽Podcast、線上講座（用耳朵學習）
- 與不同背景的人聊天（透過交流獲得新想法）
深度學習：專精領域
深度學習則是「專攻某個領域」，可以透過：
- 專業書籍、白皮書（累積系統性知識）
- 線上課程（不受時間地點限制，隨時學）
- 參加研討會、Workshop（實戰應用+人脈交流）
沒時間學習？3個簡單技巧幫你擠出學習時間！
你可能會說：「我不是不想學，但每天都超忙，哪來的時間？」
放心，學習不一定要花大把時間，只要換個方式，就能在日常生活中輕鬆學習！
1. 善用通勤時間，邊走邊學
通勤時間其實是學習的黃金時段！如果你每天通勤1小時，一週就有5小時可以利用：
- 用手機看新聞（Google新聞、LINE Today）
- 訂閱Feedly，追蹤優質部落格
- 聽Podcast、有聲書（學習不受限，走路也能進步！）
2. 提早30分鐘進公司，給自己一個「知識早餐」
只要每天累積一點點，長期下來，你的成長速度絕對超乎想像！
如果可以的話，試著每天提早30分鐘進公司，但這段時間不是要你加班，而是：
- 邊吃早餐，邊看新聞、報紙
- 翻翻專欄文章，吸收不同觀點
- 用這段時間規劃一天的學習計畫
3. 睡前30分鐘，讓學習變成習慣
每天30分鐘，一年就能累積182.5小時的學習時間，比大部分人多出好幾倍！
睡前是最容易培養新習慣的時段，不妨試試：
- 關掉手機、電腦，拿起一本書
- 回顧今天的學習內容，整理重點
- 冥想或記錄靈感，讓大腦沉澱思考
學習不用花大把時間，關鍵是找適合自己的方法！
我們都知道，職場是場長跑，不學習的人，很快就會被市場淘汰。
但學習不一定要犧牲休息時間，只要懂得善用零碎時間，你就能在忙碌的生活中持續成長！
今天就開始，從通勤、提早進公司、睡前30分鐘開始，讓學習成為你的習慣！
作者：林新雅 Cyndi Lin
