在美國電視劇《別對我說謊》（Lie to Me）中，Dr. Cal Lightman 透過微表情（Microexpressions）來識破謊言與情緒變化，這部劇集讓全球觀眾對於非語言溝通（Nonverbal Communication）產生濃厚興趣。那麼，微表情究竟是什麼？如何透過這些短暫但關鍵的面部表情來洞察人心？本文將為您解密經典的微表情解析表，讓您提升察言觀色的能力！
什麼是微表情（Microexpressions）？
微表情是一種極短暫（通常持續 1/25 到 1/5 秒）的面部表情變化，這些表情通常是在個體試圖隱藏真實情緒時不經意流露的，難以被偽裝。研究表明，微表情跨文化且普遍存在，這使其成為心理學家、執法機構及行銷專家極為重視的觀察工具。
7 種基本微表情解讀（7 Universal Facial Expressions）
根據心理學家 Paul Ekman 的研究，人類有七種普遍的基本情緒，每種情緒皆有對應的微表情變化：
恐懼（Fear）
典型表情：眉毛向上皺起、眼睛睜大、嘴巴微張。
解讀：當個體感知到危險或恐懼時的無意識反應。
生氣（Anger）
典型表情：眉毛向內擠壓、眼睛瞪大、嘴唇緊閉。
解讀：當人感到威脅或受侵犯時，這種表情會自動出現。
厭惡（Disgust）
典型表情：鼻子皺起、上唇微微抬起。
解讀：對某物產生反感或不適時常見。
快樂（Happiness）
典型表情：嘴角上揚、眼角皺起、眼睛閃亮。
解讀：真誠的微笑涉及眼輪匝肌（Orbicularis Oculi）收縮，這與社交互動息息相關。
輕視（Contempt）
典型表情：嘴角單側上揚。
解讀：顯示出優越感或不屑的態度。
悲傷（Sadness）
典型表情：嘴角下垂、眼瞼微微下垂、眼神失焦。
解讀：情緒低落或無奈時的表現。
驚訝（Surprise）
典型表情：眉毛上揚、眼睛睜大、嘴巴微張。
解讀：瞬間的驚訝反應，可能是正面或負面的情境觸發。
如何應用微表情解析？
社交溝通（Social Communication）
透過觀察微表情，您可以更準確地判斷對方的真實情緒，提升人際關係。
商業與行銷（Business & Marketing）
在市場調查（Market Research）或銷售對話中，觀察客戶的微表情能幫助品牌優化銷售策略。
招聘與面試（Hiring & Interviewing）
人資專業人士可以透過微表情分析應聘者是否誠實或有隱藏情緒。
執法與心理學（Law Enforcement & Psychology）
微表情解析廣泛應用於審訊、談判、心理治療等領域，協助專業人士做出更精確的判斷。
結語：學習微表情，提升溝通力！
微表情解析不僅適用於專業領域，對於日常社交、職場發展及談判溝通同樣具有極大幫助。透過持續學習與實踐，您將能更敏銳地察覺他人的情緒變化，讓溝通更高效。
如果您對微表情解讀、行銷心理學（Marketing Psychology）或非語言溝通技巧感興趣，不妨深入研究，讓這項技能成為您生活與職場中的秘密武器！
