想要成功，就從「人生有夢」開始，練習「投射未來」的思考遊戲， 想像10 年後成功實現夢想時，人生會是什麼樣貌， 這將會激發你努力追求目標的強烈欲望。
博恩．崔西認為，要培養夢想能力，就要練習「投射未來」的思考遊戲，想像 幾年後自己成功實現夢想時，人生會是什麼樣貌。根據心理學的「內外相映定律」 （law of correspondence），一個人的內心清楚顯現什麼景象，外在世界早晚也 會得到同樣的結果，因為你的潛能會被喚醒，去實現那幅景象。所以，把未來想 像得愈生動逼真愈好，想像的次數也愈頻繁愈好。
你需要從現實抽離出來，允許自己去做「人生大夢」，想像自己變得有錢有閒， 擁有想要的人際關係，有很棒的工作與收入，住在令人嚮往的地方……，盡可能 想像未來美好生活的每一個細節。博恩．崔西認為，想像未來願景要遵守生動、 專注、頻繁、持久這4 個要訣，「直到可以在腦海中清楚地看到、聽到、聞到、 感受到夢境裡那種真實的味道、聲音和興奮的情緒，」這時你的潛力就會被激發 出來。緊接著再把思緒拉回到現實生活，思考在達成夢想的路上，有哪些事情是應該做的。
博恩．崔西說，把你渴望的事物、理想中的未來，變成生動逼真的心理影像， 全心去感受目標達成後的快樂，這會帶給你很大的心靈力量。例如你想賺很多錢 過好生活，那就用心去「看」你想要的豪宅、名車、高級餐廳，想像擁有財富後， 所能享受的生活，就像泡熱水澡一般，沉浸於夢想成真的快樂，這將會激發你努 力追求目標的強烈欲望。
列出一份不設限的「夢想清單」
博恩．崔西說，人們常會受限於習慣與既有信念而裹足不前，突破心理障礙的 最佳方法，就是清楚列出「夢想清單」。他認為，每件被寫下來的夢想，其實你 已經擁有實現它的能力。你可以不設限地去想：「如果保證不會失敗，我最大膽 的夢想是什麼？」「如果能任意選擇工作與公司，我要選什麼公司、做什麼職位？」 韓國最近有一本暢銷書《每天都是最後一天：拒絕遺憾的73 個人生計畫》（中 文譯名），一上市就大賣16 萬本，作者金壽映是個30 歲的女性，本身就是「夢 想清單」的實踐者。而她寫下夢想清單的機緣很殘酷：大學畢業後，才剛被眾人 稱羨的高盛集團錄用，同時就被醫院宣判得了癌症。突如其來的人生打擊，讓她 對生命有新的體悟，不希望平凡平淡過完一生，於是寫下夢想清單，洋洋灑灑列 出70 幾項，將現在到死亡前的夢想，依照重要性與時間順序排列，傾全力去實 踐。
5 年來，金壽映已陸續完成30 幾項夢想，包括海外就職、幫家鄉父母買房子、 寫一本書、演出舞台劇等，現在她是知名的演說家，透過出書和演講，分享實現 夢想的經驗。
時間視野放遠 從未來回看現在
大膽作夢的人，通常會有較長遠的「時間視野」，能夠從未來的角度，思考現 在該做什麼，或者不該做什麼。哈佛大學的班費德博士曾做過一個研究，他想知道如何預測一個小孩或家庭能 否進入上流階級？結果發現，「時間視野」或者所謂「人生遠見」，這才是最關 鍵的因素，也就是為了確保未來有更美好的結果，願意做短程的犧牲。博恩．崔 西說，當你延長「時間視野」，去思考長遠的未來時，整個人都會跟著改變。 許多成功人士的共同特質，就是對未來有清楚的願景。青年世代在做職涯規劃 時，不妨想想自己希望10 年後成為什麼樣子，而創業者也可以想想公司10 年 後是什麼樣子。 「從未來回看現在」是很有力的思考技巧，作法是把自己投射到若干年後，想 像人生與工作各方面都已達到完美，然後從未來那個時間點，往現在的方向看， 問自己「我現在該做什麼，才能從現在這個地方，走到未來我想要去的那個地方？」 藉由從未來向現在看，你馬上就能看清自己應開始做些什麼、有哪些事情需要 改變、又有哪些事情該多做一點或少做一點，人生前景頓時豁然開朗。
夢想實戰演練
如果確信一定會成功，你會設下什麼偉大目標？ 製作夢想清單：在沒有任何條件限制下，你希望在有生之年達成的事。 想像理想的生活模式：若無財務限制，你想過怎樣的生活？ 寫下你「明年」想完成的10 件事，從中找出一件最重要的，訂下達成標準與 完成的期限。
資料整理：游振昌
