Alice: May妳有覺得我最近屁股變大了嗎,我褲子都穿不下了

May: 恩,妳想聽實話還是好話?

Alice: ……………..

受到嚴重創傷的Alice,決心要來解決這個很多女人都會面對的問題,減肥!每個女人據說一輩子都在減肥,只是有的人成功了,有的人選擇遺忘了……..

身為職場女強人的Alice帶著堅定的眼神看著鏡中的自己,減肥就是人生的一個小專案,老娘辦過這麼多成功的專案,難道會失敗在小小的減肥上嗎!!

選擇性障礙,請用決策矩陣來找出最佳解

減肥就是一個專案,開始前最重要的事就是決定施行的方法,於是Alice開始Google了很多減肥的方法,善於規劃的她,在職場中遇到無法解決的問題時,總會利用決策矩陣來選擇最佳的對策.

Decision Matrix

用SMART目標管理,就像劇透一樣讓你清楚知道成功路徑往哪走!

表格做完,Alice心中立馬有了答案,老娘是職場悍將,靠的就是對各項事物都做比較長期的規劃,既然要解決肥胖的問題就要一鼓作氣,絕對不採用只有短期效益的方法,於是Alice接著利用SMART原則進行了規劃

做完了規畫,只剩下執行.Alice開始每周的運動,外加調整飲食.老實說,真的是有夠吃力的.平常沒有運動習慣的Alice,在第一次的訓練後,隔兩天整個痠痛到不行!但她也意識到痛苦就是成功的捷徑,於是咬著牙繼續堅持.

成功就是找出正確的方法,然後不斷的執行!找出錯誤的方式,然後不斷的修正

兩周後Alice秤了體重,也量了腰圍跟臀圍,根據這次的結果,她寫下了KPT準備來檢討一下自己努力的方向是否正確.

KPT chart

 

你是否也有褲子穿不下的困擾?你是否也曾經有過老闆交代解決一個問題,不知道該從何而起?

也曾經面臨過很多他人的建議給你,你卻不知道該選哪個才是對的?

你是否也有興致沖沖的開始卻無疾而終的經驗?

這一切都是因為你不懂管理,管理可以應用在解決生活的課題、工作的問題、相處的難題!

從現在開始,每天學會一個解決問題的方法,並且不斷的練習使用,我們都會是那個不一樣的自己!

 

 

ryan teacher

心智就像肌肉,唯有不斷的壓力破壞,提供充足的養分,才能成長茁壯!

作者:管理Muscle    Ryan/鄭喬挺

 

 

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